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少奶，中醫推薦哪些食材藥膳 女性產后缺乳是個很大的麻煩，甚至會影響寶寶的健康成長。產后缺乳指的是產后乳汁甚少或點滴全無，乳房柔軟，不脹不痛，或乳房脹硬而痛，伴發熱胸脅脹痛，飲食不振等。那么如何緩解產后乳汁不足呢?下面我們來看看中醫的辨證治療。

氣血虛弱型  [臨床表現] 產后乳少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟感，面白無華、神疲食少，舌質淡，苔少，脈虛細。        

[食療藥膳]       

1、豬蹄通乳湯：豬蹄2只(去毛洗凈)，通草5克，水適量文火燉至爛，加姜、蔥、鹽適量調味，每日食肉喝湯數次，連服數日。       

2、穿山甲燉豬蹄湯：炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，豬蹄2只，水適量，文火燉至豬蹄爛熟，食前放姜、蔥、鹽少許調味，食肉飲湯。       

3、羊肉豬腳湯：羊肉200克，豬腳1個，同煮湯，熟爛時加少量食鹽和調料食用。每日2次，連服4--5日。       

 4、黃芪豬肝湯：黃芪60克，豬肝300克，同煮湯，連湯帶肉一起服食。       

5、花生黃豆豬蹄湯：花生米60克，黃豆50克，豬蹄2只，先煮豬蹄30分鐘，棄去污沫，下花生米和黃豆，煮至蹄爛為止。佐膳食用，每日2次。         

 肝郁氣滯型 

[臨床表現] 產后乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶、抑郁不樂，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細數。        

[食療藥膳]        

1、山甲通乳湯：穿山甲30克，瓜絡20克，豬蹄筋200克，佛手 10克。上藥洗凈，置砂鍋或高壓鍋內燉熟，食時加鹽、姜汁少許，飲湯吃肉，每日1次，連服3--4日。        

2、逍遙豬蹄湯：北柴胡6克，當歸12克，白芍15克，川芎6克，青皮10克，穿山甲10克，豬蹄2只，將前6味中藥用干凈紗布包裹，與豬蹄2只同放砂鍋內煮，至豬蹄爛熟，飲湯吃肉，每日1劑，連服3--4日。        

3、橙酒汁：甜橙1個，鮮佛手10克，米酒1湯匙。將甜橙去皮、核，用干凈紗布絞汁，加入佛手(切片)、米酒及溫開水適量浸泡后服用，每日2次。